小K 发表于 2025-8-21 00:00:42

分享一个戒手机瘾的方法

前一段时间沉迷小游戏不能自拔，基本上都花时间在上面了，这样不行啊。

于是想到个办法：就是使劲玩使劲玩，终于玩到某一天我自己一看到就不想玩，看到游戏就不想点。

当然这是物理方法，还需要配合每天冥想，慢慢就脱离了某种上瘾的情况了。
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